片思いが実れば苦しい
蛙化現象とは、その意味について今回は話していきます。
前回のアセクカフェの時にも話題になりましたね。
皆さんはもし恋愛感情がある上で
誰かを好きになった時に
その相手と両想いになれたら
どう思いますか？
嬉しい！やったー！最高！
なのか
え、何、嘘でしょ。やだ。キモチワルイ
なのか
最近オフ会等で良く聞くんです
この「蛙化現象」についてを。
そして結構皆さん共感されることも多いので
直接的にセクシュアリティが
直結していることはないはずですし
勿論個人差があることを前提に
今回はフォーカスをあてていきたいと思います。
Contents
そもそもカエル化現象とは何？
何とも言えない独特なネーミングで
自分も初めて聞いた時は
カ、カエル？？と聞き返したのを覚えています。ｹﾞﾛｹﾞﾛ
この現象がどんなものなのか、
このネーミングの由来はなんなのか
深堀していきましょう。
どんな現象なの？
冒頭でも少し綴りましたが
この”蛙化現象”
自分が思う分にはいいんです。
片思い中は相手の事を慕っているんです。
ただ、振り向かれた、両想いになった瞬間に
相手に対して気持ちが冷めたり、何なら不快感さえ覚える
そんな現象の事です。
心理学用語の一つとして知られているんです。
蛙化現象の由来とは？
じゃあ何で蛙！？ってところですよね。
この名前の元ネタは
グリム童話の「蛙の王様」であると言われてます。
物語上では姫が蛙と思ってた生物が
実はイケメン王子で後に結ばれるという（省略が過ぎる）
めでたしめでたしストーリーなのですが
それとは真逆の意味として
カッコイイ王子だと思ってた人物が
突然、気持ちの悪い蛙に見えてしまう
というとこからこの名称になったと言われています。
参照：MINE
蛙化現象が起こる理由とは
ではなぜ、この蛙化現状が起きるのか
人はこの現象に苛まれてしまうのでしょう。
それは勿論ひとそれぞれです。
一概にこれとは言えませんが、
こういうパターンもあるんじゃないでしょうか。
恋愛感情や性行為に対する嫌悪感
ここはセクシュアリティが少し関与してくる
部分でもあるのかなと思ったりします。
元々恋愛感情抜きで
憧れや尊敬から好きという気持ちが芽生えたものの
いざ両想いになってみると
相手からの見られ方が思ってたのと違ったり、
自分と相手の「好き」という気持ちからなる
その先の行動や欲求が異なる場合は
蛙化現象になりやすいかもしれないですね。
自己肯定感の低さ
これはハチャメチャにあります！←
基本的に自己肯定感の低い人は
自分に自信が無いことから
相手から行為を向けられると
「自分なんかのことをどうして？」
「こんな私を好きだなんてキモチワルイ」
と、極論ですが、こういった思考に陥ることもあります。
この気持ち、わかりますわぁ。
相手よりも自分が好き
これはあれですな。
恋してる自分が好きなパターンですな。
相手に着目してるのではなく
自分に着目してるパターンですな。
相手の反応を楽しんでる自分。
相手からの行動に反応する自分。
要は自分に酔ってるとうパターンですな。
こんな人が起こりやすい
現象に陥る理由をいくつか挙げてみましたが
じゃあ実際にどういう人物がそうなりやすいのか
これも一概にこんな人は蛙！と言い難いですが
色々と考察してみました。
恋愛経験が乏しい人
そもそも経験値として恋愛経験が少ない人。
そう、私もそうですハイ。何なんですか（何が）
慣れていないというか、
そういう風に相手から意識される事とかも無いから
好意を向ける事に慣れてても
向けられることに慣れていない。
だからこそギョっとするし
うげぇーキモイ！という感情が
先走ってしまう。。。
これは一理あるかもしれません。
片思いが幸せの絶頂と感じる人
これは私です！！！！（何が）
と言ってる時点で私も変える化人間なのかもしれないです。が！
別に振り向かれてもウゲェ
とはならないのでNotカエルだと思っております。
ただ、性的な目で見られるのはウゲェなので
そこは「ノンセク」というセクシュアリティが
関与してる部分であって
蛙ではないという事になります。
自分が何言ってるのかわからなくなってきました←
そっけない、冷たいと言われがちな人
実際に相手とお付き合いをして、
相手からそう言われる人は
もしかしたら知らぬ間に
蛙化現象を起こしているのかもしれません。
自分の自覚症状のみならず
相手からの他覚症状によっても
この現象が発覚するケースもあるので
カエル化現象で抱える悩み
この現象によって多くの人が悩みを抱えていると思います。
私も実際にこの現象を知ったのはオフ会だったので
当事者の方の話を聞いて何とも難しい表情になりました。
想像以上に相手を傷つけてしまう
まずはここですよね。。
この現象が起こってしまうと
相手からすると、両想いになったのに
その途端に態度が急変したり避けられたりと
下手すれば今後の恋愛に対しても
トラウマを抱えてしまうかもしれない。。。
自己嫌悪に陥る可能性もあるので、
ここはどうにか正直に気持ちを話してみて
避けたいところではありますね。
恋愛が長続きしない
どんな相手でもこの現象が起きるようでは
決して長続きはしないですし
どこかでずっと耐えながら
関係を続けていくことになると思います。
相手にとっても自分にとっても
「恋愛」自体しない方がいい。
そう思ってしまいますよね。
どうすれば克服できるのか
ではこの現象をどう克服すればいいのか、
自分の為に、或いは相手の為にも
改善したい！どうにかしたい！と思う人も
沢山いるはずです。
まずは自分を好きになる
自分自身を好きになって
自己肯定感を高めることがまず一つです。
かと言ってこれはスイッチ一つで
どうにかなる事でもないので
とても難しい改善策ではあります。
個人的には自分で自分を、というよりは
他人に認めて貰う、或いは共感して貰うことで
自分は正しいんだ。と思えるので
そういった相手、交友関係を築く
それが一つの策として良いのかなと思ったりします。
相手の気持ちを理解する
相手が自分を好きでいてくれる
＝凄く自分にとって幸せに思える事
それは本当にその通りだと思います。
だから拒否反応が出てもキモチワルイと思っても
その相手の抱く好意自体をはねのけるのではなく
理解をしてあげる事が第一歩だと思います。
ただ、それが例えば性的な目で見て来るとかになって
そこに対して拒否反応が出るのは
カエルの話ではなくそれこそ
セクシュアリティの話になってくると思います。
一概に決めつけられないし凄く難しいんですけどね、、
自分の気持ちを共有する
自分も好きなのは好きなのに
相手からの好意を向けられた瞬間に
拒否反応が出て、どうしようもなくなってしまう。
これって自分も苦しいし相手も苦しいし
今まで築き上げてきた関係も壊れてしまう
そんな最悪な展開だってあると思うんです。
心理的な部分なので治療でどうこうする話でもないし
きっと話し合うことも大切だと思います。
拒否反応が出てしまう中でも
きちんと自分も相手に対して好意がある
そのことを伝えるようにした方が良いでしょう。
好きでいたい、傷つけたくないと思うなら
本音で話し合う事も大切です。
まとめ
自分自身に置き換えた時にも
確かにこの現象の気持ちはわからなくもないな。と
少し共感してしまう部分もありました。
私の場合、恋愛面だけでなく
普通に友達関係でも、
あ、苦手だこの人と一度思ってしまったら
グイグイ来られるほど引いてしまうというか
私の中のカエルが増殖してしまうんですよね（は
このカエルをどうにかしたいと思えば思うほど
その人から向けられる行為を気にすればするほど
カエルは増殖していくので（数関係ない
ある程度無になるのも大事なのかもと
綴りながら思いました。
自分が苦しいのは良いんですが
それで相手を傷つけてしまうのが一番最悪なので、、
理由をきちんと説明した上で、理解して貰った上で
距離を置いて、物理的にも離れてみて
そしてこの現象が落ち着いてきたときに
それでも相手がまだ自分を好いていてくれてるというなら
再度関係構築が出来るのかもしれません。
相手を思う気持ちが変わらないにも関わらず
この現象に苛まれるのはお互い苦しいので
苦しい中無理くり付き合ってくよりは
話し合って距離を置いてみるのもいいかもです。
私も過去に物理的距離を置いてみたら
時間が解決してくれたこともありました。
強行突破より、一旦休憩することも大切です。